グレイス・ピリオドカウンセリングルームは本日（10月1日）に開業6年になりました。
日頃から、当カウンセリングルームをご利用いただき本当にありがとうございます。
おかげさまで年間800時間はカウンセリングをしているので、
そろそろ何事にも動じない心が醸成されてもおかしくなさそうではありますが、
特に新規の方がいらっしゃる前は、お手洗いに行きたくなったり、ソワソワしたりと小心者だなと感じます。
悲しい知らせを聞けば、激しく後悔し、しばらく落ち込みますし、
相談者の方がなかなか快方に向かわないと、あれこれ悩んでしまいますし、
主訴が上手く言語化できないともどかしさや焦りを感じてしまいます。
まぁ、生きているからこそネガティブなことも「感じる」ことが出来るので、
自分の不完全さを許容しながらボチボチ精進していこうと思います。
さてさて、去年の目標に「身体の健康」を掲げていましたが、
携帯アプリの力も借りながら、ウォーキングを習慣化することに成功しました！
が、しかし、身体（体重）の変化はあまりなし・・・
結果が出るまで続ければ失敗にはならないので、引き続き良い習慣は取り入れようと思います。
7年目の目標は「静観」
開業してからより良く変化するために何が出来るかを常に考える日々を送っていたので、
ここらで挑戦、好奇心を自制する「静観」という選択をすすんで取ってみようと思います。
待てば海路の日和ありは本当なのか！？
7年目も引き続きグレイス・ピリオドカウンセリングルームをよろしくお願いします！
うつ病歴３年。カウンセリングによって症状が寛解した体験を持つ。
現在は産業カウンセラーとして、個人のカウンセリングからメンタルヘルスの研修講師、行政（静岡県・静岡市）の相談員を務める。
「カウンセリングをもっと身近に」をテーマに押し付けない、負担にならないカウンセリングを心掛けています。
