今年も暑い夏が来そうですね。
タイトルの通り、ウェルカムドリンクにアイスコーヒーを追加しました。
コーヒーは適量でしたら、生活習慣病予防やアンチエイジング効果（抗酸化作用）、リラックス効果が期待できます。
今ウェルカムドリンクとしてお出ししているもので冷たいものがお茶だけなので他の選択肢もあるとよいかと思い追加しました。
6月に入り、新規の方のお問い合わせも増えています。
コロナの影響で大きく環境が変わった方や、我慢を強いられる環境からストレスを感じている方が多いと思います。
日頃言わずにためこんでいるものがあれば、それがストレスとなり得ます。
我慢を我慢と感じなくなるとストレスをずっとため続けることにもなりますので、定期的に吐き出す習慣があるとよいかと思います。
身近な人に言えない、言っても聴いて貰えないということでしたら、ぜひ当カウンセリングルームをご利用ください。
