日常の「困った」を助けるかもしれないブログ

   
仕事・恋愛・健康・人間関係など日常には
様々な 「困った」があるかと思います。
そんな方たちの道しるべとなるようなブログになっています。
ご興味のあるところだけでも読んで頂けると嬉しいです。
また、当方で扱う心理療法やお客様の声などもありますので、
カウンセリングのイメージが沸かない人などは参考にしてみて下さい。

ストレス予防・健康・病気

  1. 行動≧思考>感情の順で人は変わりやすい
  2. 人と比べて苦しむより、自分の理想と比べて苦しめ!
  3. 不幸に敏感にならないで、幸せに敏感になりましょう!
  4. 自分のトリセツ(取扱説明書)を作ろう
  5. 夢は逆算すれば叶う
  6. 追い込まれた時は ~シンプル・イズ・ベスト~
  7. 月曜日の憂鬱さの正体は!? Blue Monday
  8. 心と身体の一致
  9. 出産・結婚・恋愛成就・出世・・・幸せと思われるライフイベントは大きなストレス要因
  10. 精神病(統合失調症、うつ病、双極性障害など)は謎だらけ ~経験者すら分からない病気~
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